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胃病其實是許多胃部疾病的總稱，臨床常見的胃病有慢性胃炎、急性胃炎、十二指腸潰瘍、胃結石、胃的良性與惡性腫瘤等等，這些病都有相似的癥狀，比如上腹部疼痛、不適、噯氣、飯後漲飽、嚴重的患者會出現噁心嘔吐等。 胃病的分類和誘因 胃病主要分成急性胃炎與慢性胃炎。急性胃炎又分為急性腐蝕性胃炎、急性單純性胃炎、急性化膿性胃炎。 急性單純性胃炎的誘因主要是化學物質，如濃茶、烈酒、咖啡等刺激性強的食物，或服用磺胺藥、水楊酸鹽類藥、抗生素、胃上腺皮脂類固醇等藥物對胃粘膜造成傷害而導致。 急性腐蝕性胃炎主要是因為自殺或者誤服化學腐蝕劑如強酸、強鹼而引起。 急性化膿性胃炎則是因為葡萄球菌、大腸桿菌等細菌感染胃壁引起，又稱蜂窩組織炎性胃炎。 慢性胃炎比較常見，現在的醫學觀點認為是由幽門螺旋桿菌造成的慢性長期性感染，或者是由一些急性胃炎轉化而成。長期使用過熱、過冷、刺激性強的食物會誘發慢性胃炎，一些非甾體類藥物如阿司匹林的長期服用，也會阻礙胃黏膜攝護腺素的合成，使黏膜屏障受破壞，引起胃炎。 預防胃病的生活貼士 很多時候，胃病都是因為不正確的飲食習慣所導致，因此我們應該養成良好的飲食習慣，對我們的胃好一點。 ... 1、戒產氣性的食物 產氣性食物，顧名思義會使人吃完後有飽腹感，容易產生氣體的食物，對於這類食物應該減少食用。但是這也是因人而異的，食物是否產氣而產生不適感依每個人胃部狀況不同。 2、戒刺激性的食物 不少年輕人都偏愛刺激性食物，其實者對胃部健康是有害的，會使胃粘膜受到傷害，應該減少食用。 3、選擇易消化的食物，以鬆軟口感的為主。 為了胃的健康，對於爽口的、有嚼勁的食物還是應該少吃，因為不利於消化，在睡覺前的2個小時儘量不要進食，否則會影響睡眠質量。 ... 4、吃粗糧要多喝水 粗糧在近年來越來越受歡迎，許多養生方法都有提到多吃粗糧。粗糧主要包括小米、紫米、麥麩、高粱以及各種豆類，粗糧富含人體所需的蛋白質和胺基酸，還含有維生素和人體所需微量元素，並且碳水化合物比起大米而言更低，含有大量膳食纖維，既能填飽肚子，又減少了脂肪的攝入。 不過在吃粗糧的時候，一定要搭配一些含水分的食物，比如喝水、喝湯等，這樣才能讓粗糧很好地在腸道內消化。 ​5、先喝湯後吃飯 飯前喝湯在近年來也備受推崇，因為吃飯前先喝湯，腸道會更加濕潤，後面進食食物會更加順利，有利於腸道對食物的消化，防止胃黏膜受傷害，從而降低胃部疾病的發生機率。長期胃不好可以用蒂柯舒益渭通舒茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！胃炎患者注意不要吃過飽、極渴喝水，晚飯要少，宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物。

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