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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

詳細資料

2019年2月25日，七先森送了我一張往返北歐的機票，作為2020年新年➕情人節禮物。而我的心情亦如下圖。 2020年年初，隨著新型冠狀肺炎的爆發，整個國內籠罩著一片陰影，權衡再三，還是決定做好防護，按原計劃出行。（畢竟特價機票的機會不常有，漢莎航空2500不到來回北歐，帶行李票。） 如約而至的30歲，很慶幸，有你在身邊，陪我一起圓夢。一起走近法國的勃朗峰，一起輾轉去南太平洋法屬玻里尼西亞看最美七色海，一起去偶遇美麗的歐若拉，一起…… ...全景拼接...... 我們的大致行程 （此行人均13000左右，挪威11天，順帶斯德哥爾摩和赫爾辛基各1天，主要以特羅姆瑟+羅弗敦為主） 1.特羅姆瑟自駕4天，Tromso追光2日游——自駕峽灣——Sommaroy夏日島——自駕峽灣靈瓦斯島 2.Tromso——海德路遊輪——斯沃爾維爾——羅弗敦自駕(5日）——Hammy——雷娜鎮——A鎮——莫斯克內斯——亨寧斯韋爾 3.斯沃爾韋爾——大巴去那爾維克——火車去斯德哥爾摩——維京號夜航去赫爾辛基——回國 有需要的朋友可以參考（行程制定來自業餘資深旅行風光攝影師七先森，下附詳解） .................. 交通：奧斯陸飛特羅姆瑟，機場取車，出門後左手邊。需要準備，護照，駕照，國際駕照翻譯件，租車訂單，信用卡凍結押金。(下面是特羅姆瑟和羅弗敦2段路的租車費用，特羅姆瑟定的早，4天價格特別便宜，但是挪威油費不美麗） 租車：防滑胎，最好四驅（我們租了前驅，價格便宜，但是在羅弗敦遇到暴風雪，叫了道路救援） 裝備：2月的挪威，0度左右，羽絨服➕保暖內衣即可，深夜看極光多加一件厚的衣服，比如呢大衣。防雪褲，防滑鞋（重點），防滑防水手套（最好買可以劃手機按鍵的） 拍攝設備：索尼A7一代 + 適馬35 1.4 ， 索尼A7M3+適馬14-24 2.8 ，索尼16——35 F4，大疆air, 佳能6D2+16-35mm，100mm, 50,1.8mm, Gopro8，大疆穩定器， iphone X , 華為Mate20 挪威1月底2月初，晝短夜長，早上9點後才會天亮，下午3點多就天黑了，注意遊玩時間 ...... 挪威，「意為通向北方的路」，北歐五國之一。 特羅姆瑟，全球六大極光聖地之一，被稱為「北極之門」，挪威北部最大的港口城市，因北大西洋暖流通過，是終年不凍港。 夏天的挪威，主要以峽灣風光為主，冬季的挪威，則主要是來遇見美麗的北極光 ... ...... ... 2020年1月29日，我們抵達挪威，入住韋斯克拉麗奧酒店，當地連鎖酒店，特羅姆瑟市區有3家，這次我們住了其中兩家，共3晚，分別是韋斯克拉麗奧（海濱酒店）2晚和奧羅拉克拉麗奧1晚，這2家酒店就在對面，步行1分鐘。海濱酒店每晚800RMB左右，性價比超級高，2家酒店都提供免費咖啡，茶，水果，自助早餐，晚餐，還有下午茶自製華夫餅。對於挪威物價來說，這個價格還帶吃的，非常美麗了。 ... 海濱酒店就在碼頭邊，餐廳正對碼頭，可以找個好位置，一邊看美景，一邊吃美食。樓頂設有健身房，桑拿浴室，可以俯瞰Tromsdalstinden山。餐廳門口有一隻很可愛的北極熊，不知道是不是入住時間不同，個人更喜歡海濱酒店的吃的。早餐提供酸奶，沙拉，新鮮水果（葡萄，香蕉，蘋果，尤其西瓜特甜），鵝肝醬，牛角包等。晚餐吃了2次，2份熱菜2天都不同，其中一天有米飯和煎三文魚，味道很贊。慰藉了我的中國胃。 ......... 奧羅拉最特色的是擁有頂層戶外熱水池和桑拿房，坐擁特羅姆瑟海港美景，據說，幸運的時候，還可以一邊泡溫泉，一邊看北極光。博主體驗了一下，冰火兩重天，冬季，雪夜，在頂層戶外熱水按摩浴池裡，欣賞特羅姆瑟的夜景，放鬆心情，然後迅速跑進頂層的室內桑拿房，和幾個外國友人一起，蒸著桑拿，愉快的瞎聊，聽他們聊起曾來過中國的經歷，說中國是個美麗的國家，希望武漢加油，聊起挪威的歐若拉，他們說幸運的人會遇見，那我們遇見了3次，應該是幸運的人兒了。 ... 關於停車️： 1.可以和酒店提前預約停車位，大約150左右一晚 2.可以停在酒店步行10分鐘左右的公共停車場，停車場在隧道里（機場到市區都會經過，google地圖進隧道後沒有信號，容易迷路，多注意出口），價格差不多（下圖停車場價格）。 ... 兩家酒店離Polar博物館都很近：分別步行5-10分鐘，離水族館大約10-15分鐘。 ... 我們在航班抵達當晚，看見群小夥伴說，今晚可能性大，我們就跑去郊外蹲守追光了，雖然軟體顯示KP值才2.幾，但是當晚我們很幸運的看到了，那晚我們拍到大約凌晨4點，才戀戀不捨的回去。作為第一次看極光的小白，我確實很興奮，一度忘記了寒冷。（先附幾張七先森的美圖） ... 觀測 極光三大要素: 1 沒有光污染，天空非常通透，百度搜索 ，看光污染地圖 ，找沒有的地方， 挪威出了城光污染就小了 ，可以隨便開車找路邊位置停車，一路都有鏟雪車，放心開 2 月亮也是光污染 ，儘量避免初10-初20 ，要不然就要等運氣好 ，極光爆發， 即使有月光也可以看到 ，下載軟體 IOS 巧攝現場版， 可以看到日落月落時間 3 沒有雲 如果下雨下雪 ，就不用出門了， 爆發也看不到 ，極光很高的， 雲可以蓋住極光 當然薄雲可以看到 ，甚至可以把雲染成綠色 ，需要相機長曝光 ，軟體 windy 可以查雲圖 ，找沒有雲或者雲洞觀測 ，雲如果動的快就聽天由命 ... 拍攝設備：索尼A7一代 + 適馬35 1.4 ，索尼A7M3+適馬14-24 2.8 ，三腳架 拍攝技巧： 1.大光圈（越大越好）， 對焦極光KP低動的慢可以長曝光 10S左右 2.如果爆發了 可以2-5秒 就可以 ISO 2000-3200，如果周圍比較亮，極光強度也強的時候，也可以ISO設置800或者1000多，具體還是 隨機看極光強弱 ，還有地景 ，最重要是對焦 ，大部分拍極光都沒對到焦。KP值低的，動的慢的，有些肉眼看不見的，可以長曝光10s左右。 3.如果不是廣角不要曝光時間太長，因為星星會脫軌。一定需要手動對焦（M檔），無限遠撥回來一點就好，各種相機參數不一樣需要嘗試。對自己相機操作不熟悉的，一定要先試一下。 ......... 觀測極光的時間：一般每年的9月末到第二年的4月初都可以看到，但是最佳時間是每年的10月，2月，3月。 觀測極光的聖地：芬蘭/拉布蘭，挪威/特羅姆瑟，冰島全境，美國/阿拉斯加，加拿大/黃刀和白馬， 俄羅斯/摩爾曼斯克（最便宜） ...... 極光觀測軟體： 1，Aurora. 這個軟體可以預測大概的極光強度，只要推送的話，大機率可以看見極光的，不過大家也不要迷信軟體，我們在軟體極光強度很弱的時候，也看到了很強的極光，所以還是要眼見為實。 2，Windy 這是一個可以看雲的軟體，網頁版也有。看星空和極光必備，如果雲層太厚的話，極光和星空都是看不見的。 ...... 第一晚追光，我們認識了一家三口，2輛車追光小分隊，打卡了幾個比較特色的郊區追光點。小女孩，才8，9歲，就和爸爸媽媽一起走過好多地方，精神食糧也是很豐富了。 第二晚追光，是之前約好的小夥伴，也就在這一晚，我們幸運的在12點左右，看到了跳動的極光。其實，我們在車上聊天，差點錯過，還好seven及時關注，才不至於錯過小爆發，舞動的極光，絢麗多彩。頭頂一片綠光，偶爾也出現一些粉色和白色，大約持續了2分鐘左右。這個時候手動拍攝比較好，比較合適抓拍。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/travel/254nlv9.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010031186

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